13.3 km | 01:12:20 | 05:27/km日期: 2014-08-05 20:02 - 總爬升: 118 m - 地點: 駁二─柴山 - 天氣: 雨後涼 - 平均心率: 47 - 卡路里: 1060 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 05'04" / 04'38" / 04'46" / 04'43" / 05'21" / 05'02" / 05'29" / 05'08" / 04'43" / 04'54" / 04'59" / 04'54" / 05'00" / 28'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'02" (+00'23") | 1006 / 1006 |
2 | | 04'39" | 995 / 2001 |
3 | | 04'46" (+00'07") | 1016 / 3018 |
4 | | 04'43" (+00'04") | 1009 / 4028 |
5 | | 05'21" (+00'42") | 1009 / 5037 |
6 | | 05'03" (+00'24") | 1010 / 6047 |
7 | | 05'26" (+00'47") | 1005 / 7053 |
8 | | 05'07" (+00'28") | 1005 / 8059 |
9 | | 04'42" (+00'03") | 1017 / 9076 |
10 | | 04'55" (+00'16") | 1005 / 10082 |
11 | | 04'59" (+00'20") | 1008 / 11090 |
12 | | 04'57" (+00'18") | 1016 / 12107 |
13 | | 04'50" (+00'11") | 993 / 13100 |
14 | | 24'46" (+20'07") | 281 / 13381 |
台南牛小毛
第一次參加PTT的高雄夜跑團,體會到什麼是70人的大團,還可以分組分路線進行。本來想要參加捷運組就好,但是捷運組跑太短,而且又沒有同時出發。
(一開始的如意算盤是先跟捷運組跑,跑完跟台鐵;台鐵完跟高鐵)→意思就是搭捷運到高雄車站轉搭台鐵到新左營再換高鐵
不過後來就是高鐵組先出發。原本聽說高鐵組大概跑5分速,結果一起跑就低於5分了...沒熱身的我跑起來還有點吃力。只見宏哥一直往前衝...我和博舜看到領跑員陳甫已經被拋在第3位了。果然宏哥是來踢館的XD 我則是被下馬威了QQ
之後眼見跟領先集團越差越遠,好在小雞有出來領跑,就跟著小雞背影跑。博舜說他跑的也很吃力(但我充滿懷疑),後來就在鼓山渡輪站的哨船頭公園,切天橋過去了。我後面還有一個好像要落隊的...總之這個高鐵組最後好像大概剩7人...
跟著小雞跑進中山後,過了行政大樓的圓環開始上坡...這時候充分感覺到這一陣子安逸的生活,就在這一刻高下立見!上坡開始很喘很喘,跟不上小雞的步伐然後開始被海放...速度只剩下5:40~6:00之間。而且腹隔膜開始痛...深深的體會到太久沒跑蘭潭的報應來了~~~~~~~
原本我以為會跑到山海宮的廟埕前,後來只到牌樓就折返了。中山雖然不熟,但也不致於陌生啦,捷徑知道的還是有...下山的時候進到行政大樓前的圓環,就有股衝動想要直走過山洞XD 不過理智還是告訴我既然來跑就要跑完。進到了哈瑪星也是想切西瓜,後來還是盡量繞原路回去...
跑完真的還不輕鬆啊,感覺是用比賽的FU在跑的。如果自己一人跑大概就會放掉慢慢跑了...
跑完最後忘記按掉計時,不然全程應該1小時5分完成的
這團其實只認識阿嘎和小雞...宏哥把高鐵組逼屎了...害得人家下次可能要找文德哥出場了XD