9.2 km | 00:58:22 | 06:18/km日期: 2019-03-04 18:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'24" / 06'13" / 06'26" / 06'24" / 06'18" / 06'20" / 06'17" / 06'15" / 06'17" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" | 248 / 9248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.46 km 
Mizuno WRVE RIDER 19 累積 :
1445.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'13" | 00:12'37" |
| 3 | 06'26" | 00:19'03" |
| 4 | 06'24" | 00:25'27" |
| 5 | 06'18" | 00:31'45" |
| 6 | 06'20" | 00:38'05" |
| 7 | 06'17" | 00:44'22" |
| 8 | 06'15" | 00:50'37" |
| 9 | 06'17" | 00:56'54" |
| 9.2 | 05'53" | 00:58'22" |
8738.1 km | 
215.7 km
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