8.1 km | 01:28:00 | 10:51/km日期: 2018-03-19 05:19 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 113 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 14748 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 08'46" / 10'14" / 11'05" / 11'25" / 10'57" / 11'48" / 11'02" / 11'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'44" | 1004 / 1004 | 179 / 63 |
| 2 | | 10'12" (+01'28") | 1002 / 2006 | 172 / 56 |
| 3 | | 11'06" (+02'22") | 1006 / 3013 | 169 / 53 |
| 4 | | 11'19" (+02'35") | 1007 / 4020 | 165 / 53 |
| 5 | | 10'58" (+02'14") | 1007 / 5028 | 165 / 55 |
| 6 | | 11'52" (+03'08") | 1006 / 6034 | 162 / 51 |
| 7 | | 11'03" (+02'19") | 1004 / 7039 | 164 / 54 |
| 8 | | 10'58" (+02'14") | 1002 / 8042 | 163 / 55 |
| 9 | | 12'50" (+04'06") | 99 / 8141 | 163 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 700.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 10'14" | 00:19'00" |
| 3 | 11'05" | 00:30'05" |
| 4 | 11'25" | 00:41'30" |
| 5 | 10'57" | 00:52'27" |
| 6 | 11'48" | 01:04'15" |
| 7 | 11'02" | 01:15'17" |
| 8 | 11'03" | 01:26'20" |
| 8.1 | 16'41" | 01:28'00" |
64138.8 km | 
74.3 km
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