8.8 km | 01:11:45 | 08:09/km日期: 2018-03-11 16:47 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 116 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 13112 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'54" / 08'00" / 08'00" / 08'00" / 08'10" / 08'00" / 08'00" / 08'15" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+00'02") | 1010 / 1010 | 183 / 68 |
| 2 | | 07'57" (+00'04") | 1004 / 2015 | 184 / 67 |
| 3 | | 07'56" (+00'03") | 1007 / 3022 | 184 / 68 |
| 4 | | 07'57" (+00'04") | 1005 / 4028 | 182 / 68 |
| 5 | | 08'10" (+00'17") | 1009 / 5038 | 183 / 66 |
| 6 | | 07'53" | 1002 / 6040 | 184 / 68 |
| 7 | | 07'57" (+00'04") | 1004 / 7045 | 183 / 68 |
| 8 | | 08'17" (+00'24") | 1004 / 8050 | 181 / 66 |
| 9 | | 09'03" (+01'10") | 800 / 8850 | 175 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 700.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'00" | 00:15'54" |
| 3 | 08'00" | 00:23'54" |
| 4 | 08'00" | 00:31'54" |
| 5 | 08'10" | 00:40'04" |
| 6 | 08'00" | 00:48'04" |
| 7 | 08'00" | 00:56'04" |
| 8 | 08'15" | 01:04'19" |
| 8.8 | 09'17" | 01:11'45" |
64138.8 km | 
74.3 km
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