10.3 km | 01:07:21 | 06:33/km日期: 2023-08-17 20:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 07'07" / 06'13" / 06'20" / 06'07" / 07'27" / 06'11" / 06'32" / 06'16" / 07'01" / 06'24" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+00'05") | 279 / 10279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'13" | 00:13'20" |
| 3 | 06'20" | 00:19'40" |
| 4 | 06'07" | 00:25'47" |
| 5 | 07'27" | 00:33'14" |
| 6 | 06'11" | 00:39'25" |
| 7 | 06'32" | 00:45'57" |
| 8 | 06'16" | 00:52'13" |
| 9 | 07'01" | 00:59'14" |
| 10 | 06'24" | 01:05'38" |
| 10.3 | 06'12" | 01:07'22" |
14234.2 km | 
3324.6 km
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