10.2 km | 00:49:55 | 04:53/km日期: 2015-11-15 09:34 - 地點: 典寶滯洪池 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 9098 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 04'55" / 04'51" / 04'54" / 04'54" / 04'51" / 04'49" / 04'52" / 04'49" / 05'01" / 04'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'02") | 2552 / 2552 | 181 / 112 |
| 2 | | 04'51" | 2565 / 5117 | 181 / 113 |
| 3 | | 04'53" (+00'02") | 2536 / 7654 | 183 / 111 |
| 4 | | 04'57" (+00'06") | 2496 / 10151 | 182 / 110 |
| 5 | | 04'02" | 33 / 10184 | 180 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.15 km 
MIZUNO Wave INSPIRE 9 SW(1) 累積 :
1652.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'51" | 00:09'46" |
| 3 | 04'54" | 00:14'40" |
| 4 | 04'54" | 00:19'34" |
| 5 | 04'51" | 00:24'25" |
| 6 | 04'49" | 00:29'14" |
| 7 | 04'52" | 00:34'06" |
| 8 | 04'49" | 00:38'55" |
| 9 | 05'01" | 00:43'56" |
| 10 | 04'43" | 00:48'39" |
| 10.2 | 06'52" | 00:49'55" |
29229.8 km | 
58996.0 km
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