4.8 km | 00:33:06 | 06:49/km日期: 2022-03-15 18:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 154 - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'45" / 06'34" / 06'27" / 06'37" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'18") | 832 / 4832 |
| 6 | | 06'54" (+00'27") | 15 / 4847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
58.54 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
271.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'34" | 00:14'19" |
| 3 | 06'27" | 00:20'46" |
| 4 | 06'37" | 00:27'23" |
| 4.8 | 06'45" | 00:33'07" |
4874.3 km | 
9105.8 km
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