Arthur 游小豪 2018/11/04 訓練日誌

Arthur 游小豪彰化
ID 300340

3 位追隨者

跑鞋 (2)

MIZUNO WAVE SKY 5 SW
已使用了 4 個月 29 天
共跑了 292.3 km
我要評分

MIZUNO Wave Sky Waveknit 3
已使用了 1 年 4 個月 1 天
共跑了 0.0 km
我要評分

單車 (2)

BROMPTON NI S6LX
已使用了 6 年 7 個月 2 天
共騎了 576.9 km

KUOTA KRYON
已使用了 9 年 27 天
共騎了 8346.2 km

賽事 (0)

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4874.3 km |

9105.8 km
2024 年 :

595.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	5.2	0.0
Oct	55.9	0.0
Sep	48.9	0.0
Aug	62.3	0.0
Jul	68.1	0.0
Jun	62.9	0.0

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里程碑 (11)

2020/10/25 恭喜 Arthur 游小豪獲得 1000 推
2019/03/07 恭喜 Arthur 游小豪獲得 500 推
2017/03/05 恭喜 Arthur 游小豪跑出最遠距離 13.0 km
2017/02/18 恭喜 Arthur 游小豪跑出最遠距離 5.0 km
2017/02/15 恭喜 Arthur 游小豪跑出最遠距離 5.0 km

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Arthur 游小豪

10.0 km | 01:06:07 | 06:36/km

2018 員林第10屆獅子盃全國路跑

官方成績
日期	2018-11-04
成績	01:06:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:36/km

日期: 2018-11-04 06:36 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(16)

睡前吞兩顆止痛藥,起床又吞兩顆
開跑了還在舞台前閒晃

賽前宣言: 員林大道路跑一圈10K

賽後評分: 開跑了還在舞台前閒晃
給 3 星

11月累積里程 : 77.89 km

Mizuno Waveknit R2 累積 : 716.5 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, ricky tseng 和其他 1 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'09"	00:11'54"
3	06'04"	00:17'58"
4	06'15"	00:24'13"
5	06'41"	00:30'54"
6	06'24"	00:37'18"
7	07'25"	00:44'43"
8	08'11"	00:52'54"
9	06'47"	00:59'41"
9.9	06'49"	01:06'07"

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