5.1 km | 00:36:23 | 07:05/km日期: 2020-10-14 18:38 - 地點: 大村國小 - 平均心率: 165 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'11" / 07'21" / 07'12" / 07'00" / 06'50" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 131 / 5131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
18.85 km 
Mizuno Waveknit R2 累積 :
716.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'21" | 00:14'32" |
| 3 | 07'12" | 00:21'44" |
| 4 | 07'00" | 00:28'44" |
| 5 | 06'50" | 00:35'34" |
| 5.1 | 06'18" | 00:36'24" |
4874.3 km | 
9105.8 km
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