16.2 km | 01:25:23 | 05:16/km日期: 2019-11-22 06:20 - 總爬升: 240 m - 地點: 祕境🏃♀️🏃♀️ - 天氣: 毛毛🌧 - 平均心率: 135 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 05'56" / 05'26" / 05'29" / 05'19" / 09'00" / 05'10" / 05'11" / 05'21" / 05'21" / 05'11" / 04'55" / 05'05" / 05'16" / 05'19" / 05'06" / 04'54" / 04'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+01'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 10000 |
11 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 11000 |
12 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 12000 |
13 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 13000 |
14 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 14000 |
15 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 15000 |
16 | | 04'53" | 1000 / 16000 |
17 | | 04'55" (+00'02") | 206 / 16206 |
桃園🐝小蜜蜂👣
假掰要不得,就是害苦了呀
前幾天懶得穿襪子就把右腳給磨破皮,還連續兩天,越磨越大,今天看下雨地面濕濕的,想說試試蚱蜢鞋,包覆性超合,襪子也不用擔心下雨溼,但右腳大拇哥外側似乎有小石子一直都甩不掉,想說影響不大,就不管跑到結束.......XD
回家一看哈哈蚱蜢鞋竟然送我一個大水泡而且又是右腳,最近右腳似乎在抗議,老是不聽話...🤗🤗