徐仁政 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

徐仁政新竹
ID 346903

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最佳成績:

全馬 : 03:40:37

半馬 : 01:32:49

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

19484.0 km |

100.9 km
2025 年 :

70.2 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	70.2	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	423.0	0.0
Nov	251.6	0.0
Oct	252.0	0.0
Sep	62.1	0.0
Aug	169.3	0.0

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里程碑 (42)

2023/06/19 恭喜徐仁政獲得 17000 推
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3.6 km | 00:22:59 | 06:19/km

日期: 2018-02-25 17:00 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'29" / 06'41" / 06'41" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'26"

(15'26")

06'10"

2500 / 2500

2

07'32"

(22'59")

06'37" (+00'27")

1137 / 3637

2月累積里程 : 433.41 km

TCX 上傳 | 6 years ago

莊秀菊, Arthur 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	06'41"	00:12'10"
3	06'41"	00:18'51"
3.6	06'24"	00:22'56"

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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