6.0 km | 00:38:42 | 06:25/km日期: 2017-02-21 16:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'50" / 06'31" / 06'18" / 06'35" / 06'16" / 06'08" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'19" | 15 / 6015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
206.49 km Skechers gomeb strada 2 累積 :
739.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'31" | 00:13'21" |
3 | 06'18" | 00:19'39" |
4 | 06'35" | 00:26'14" |
5 | 06'16" | 00:32'30" |
6 | 06'08" | 00:38'38" |
6.0 | 05'20" | 00:38'43" |