10.1 km | 00:50:12 | 04:58/km日期: 2017-01-01 10:25 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 8571 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 04'57" / 04'16" / 05'12" / 05'01" / 04'52" / 05'45" / 04'30" / 04'59" / 05'22" / 04'46" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'45") | 1000 / 1000 | 175 / 113 |
| 2 | | 04'16" | 1007 / 2008 | 177 / 131 |
| 3 | | 05'07" (+00'51") | 1003 / 3012 | 161 / 120 |
| 4 | | 05'00" (+00'44") | 1000 / 4013 | 178 / 111 |
| 5 | | 04'53" (+00'37") | 1004 / 5018 | 175 / 116 |
| 6 | | 05'43" (+01'27") | 1003 / 6021 | 153 / 114 |
| 7 | | 04'26" (+00'10") | 1001 / 7023 | 175 / 128 |
| 8 | | 04'59" (+00'43") | 1008 / 8032 | 170 / 117 |
| 9 | | 05'19" (+01'03") | 1008 / 9040 | 169 / 111 |
| 10 | | 04'45" (+00'29") | 1003 / 10044 | 174 / 120 |
| 11 | | 05'41" (+01'25") | 93 / 10138 | 157 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
130.66 km 
asics GEL-kayano23 累積 :
979.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'16" | 00:09'13" |
| 3 | 05'12" | 00:14'25" |
| 4 | 05'01" | 00:19'26" |
| 5 | 04'52" | 00:24'18" |
| 6 | 05'45" | 00:30'03" |
| 7 | 04'30" | 00:34'33" |
| 8 | 04'59" | 00:39'32" |
| 9 | 05'22" | 00:44'54" |
| 10 | 04'46" | 00:49'40" |
| 10.1 | 05'41" | 00:50'12" |
20678.5 km | 
1008.2 km
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