Eddie Wu 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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6.3 km | 00:46:16 | 07:20/km

日期: 2016-11-25 08:05 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'11" / 07'04" / 12'31" / 07'21" / 07'06" / 08'18" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'10" (+00'07")

1000 / 1000

2

07'03"

(14'13")

07'03"

1000 / 2000

3

07'14"

(21'28")

07'14" (+00'11")

1000 / 3000

4

07'20"

(28'48")

07'20" (+00'17")

1000 / 4000

5

07'06"

(35'54")

07'06" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 208.36 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 2461.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Terpy, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'04"	00:14'15"
3	12'31"	00:26'46"
4	07'21"	00:34'07"
5	07'06"	00:41'13"
6	08'18"	00:49'31"
6.3	10'33"	00:52'41"

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