5.1 km | 00:25:12 | 04:57/km日期: 2022-07-24 05:35 - 平均心率: 175 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 05'00" / 04'45" / 04'56" / 05'07" / 05'04" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'20") | 397 / 397 |
| 2 | | 04'51" (+00'07") | 405 / 803 |
| 3 | | 04'44" | 411 / 1214 |
| 4 | | 04'49" (+00'05") | 402 / 1617 |
| 5 | | 04'50" (+00'06") | 406 / 2023 |
| 6 | | 04'53" (+00'09") | 406 / 2430 |
| 7 | | 04'54" (+00'10") | 408 / 2838 |
| 8 | | 04'59" (+00'15") | 410 / 3248 |
| 9 | | 05'06" (+00'22") | 403 / 3652 |
| 10 | | 05'10" (+00'26") | 402 / 4054 |
| 11 | | 05'09" (+00'25") | 411 / 4466 |
| 12 | | 05'08" (+00'24") | 408 / 4874 |
| 13 | | 04'31" | 209 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.35 km 
DA DA DAM19C021201 27 累積 :
1675.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'45" | 00:09'45" |
| 3 | 04'56" | 00:14'41" |
| 4 | 05'07" | 00:19'48" |
| 5 | 05'04" | 00:24'52" |
| 5.1 | 04'09" | 00:25'13" |
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