6.2 km | 00:40:08 | 06:29/km日期: 2022-02-12 07:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'48" / 07'19" / 06'12" / 10'10" / 06'05" / 06'03" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'39") | 4409 / 4409 |
2 | | 06'07" (+00'08") | 446 / 4856 |
3 | | 05'59" | 435 / 5292 |
4 | | 06'06" (+00'07") | 859 / 6152 |
5 | | 10'19" (+04'20") | 24 / 6177 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 07'19" | 00:14'07" |
3 | 06'12" | 00:20'19" |
4 | 10'10" | 00:30'29" |
5 | 06'05" | 00:36'34" |
6 | 06'03" | 00:42'37" |
6.2 | 06'46" | 00:43'49" |