11.9 km | 01:32:07 | 07:44/km日期: 2019-06-30 06:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 980 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'37" / 05'32" / 07'13" / 05'32" / 09'38" / 05'39" / 12'28" / 05'32" / 11'49" / 05'28" / 05'57" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'04") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 42'49" (+37'19") | 47 / 2047 |
| 3 | | 05'30" | 2000 / 4047 |
| 4 | | 52'09" (+46'39") | 85 / 4132 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 2000 / 6132 |
| 6 | | 16'24" (+10'54") | 630 / 6763 |
| 7 | | 05'39" (+00'09") | 2000 / 8763 |
| 8 | | 33'16" (+27'46") | 216 / 8980 |
| 9 | | 05'40" (+00'10") | 2000 / 10980 |
| 10 | | 39'48" (+34'18") | 189 / 11170 |
| 11 | | 05'49" (+00'19") | 728 / 11898 |
| 12 | | 28'25" (+22'55") | 3 / 11901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 164.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'32" | 00:11'09" |
| 3 | 07'13" | 00:18'22" |
| 4 | 05'32" | 00:23'54" |
| 5 | 09'38" | 00:33'32" |
| 6 | 05'39" | 00:39'11" |
| 7 | 12'28" | 00:51'39" |
| 8 | 05'32" | 00:57'11" |
| 9 | 11'49" | 01:09'00" |
| 10 | 05'28" | 01:14'28" |
| 11 | 05'57" | 01:20'25" |
| 11.9 | 12'59" | 01:32'08" |
15442.2 km | 
2236.8 km
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