5.2 km | 00:19:39 | 03:48/km日期: 2018-11-01 19:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 3828 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 03'47" / 03'48" / 03'52" / 03'45" / 03'48" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'47" (+00'04") | 417 / 417 | 185 / 141 |
| 2 | | 03'43" | 412 / 829 | 189 / 142 |
| 3 | | 03'44" (+00'01") | 414 / 1243 | 192 / 138 |
| 4 | | 03'55" (+00'12") | 407 / 1651 | 193 / 131 |
| 5 | | 03'48" (+00'05") | 411 / 2063 | 195 / 134 |
| 6 | | 03'50" (+00'07") | 412 / 2475 | 195 / 132 |
| 7 | | 03'50" (+00'07") | 411 / 2886 | 197 / 131 |
| 8 | | 03'50" (+00'07") | 411 / 3298 | 197 / 131 |
| 9 | | 03'44" (+00'01") | 409 / 3708 | 196 / 135 |
| 10 | | 03'48" (+00'05") | 411 / 4119 | 197 / 132 |
| 11 | | 03'45" (+00'02") | 416 / 4535 | 197 / 134 |
| 12 | | 03'47" (+00'04") | 408 / 4944 | 200 / 131 |
| 13 | | 03'55" (+00'12") | 217 / 5161 | 192 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.75 km 
Adidas 戰 累積 :
1241.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'48" | 00:07'35" |
| 3 | 03'52" | 00:11'27" |
| 4 | 03'45" | 00:15'12" |
| 5 | 03'48" | 00:19'00" |
| 5.2 | 04'00" | 00:19'39" |
20444.4 km | 
1008.2 km
展開計圈分析
留言 
