5.5 km | 00:26:55 | 04:53/km日期: 2017-11-15 17:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'40" / 04'51" / 04'47" / 04'42" / 04'41" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 481 / 5481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'51" | 00:10'31" |
| 3 | 04'47" | 00:15'18" |
| 4 | 04'42" | 00:20'00" |
| 5 | 04'41" | 00:24'41" |
| 5.5 | 04'38" | 00:26'55" |
5620.6 km | 
13.1 km
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