9.4 km | 00:49:50 | 05:17/km日期: 2017-10-15 06:04 - 地點: 高雄市夢時代 - 天氣: 超涼爽的 - 平均心率: 179 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 9190 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'09" / 04'54" / 05'19" / 05'26" / 05'13" / 05'19" / 05'22" / 05'34" / 05'12" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'13") | 1006 / 1006 | 180 / 107 |
| 2 | | 04'54" | 1009 / 2016 | 183 / 111 |
| 3 | | 05'15" (+00'21") | 1010 / 3026 | 184 / 103 |
| 4 | | 05'22" (+00'28") | 1001 / 4028 | 185 / 100 |
| 5 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 5029 | 184 / 103 |
| 6 | | 05'26" (+00'32") | 1009 / 6038 | 184 / 99 |
| 7 | | 05'16" (+00'22") | 1005 / 7044 | 187 / 101 |
| 8 | | 05'33" (+00'39") | 1002 / 8046 | 185 / 97 |
| 9 | | 05'13" (+00'19") | 1006 / 9052 | 185 / 103 |
| 10 | | 05'07" (+00'13") | 419 / 9472 | 184 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
159.31 km 
Asics Gel Nimbus 19 4E 累積 :
2069.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'54" | 00:10'03" |
| 3 | 05'19" | 00:15'22" |
| 4 | 05'26" | 00:20'48" |
| 5 | 05'13" | 00:26'01" |
| 6 | 05'19" | 00:31'20" |
| 7 | 05'22" | 00:36'42" |
| 8 | 05'34" | 00:42'16" |
| 9 | 05'12" | 00:47'28" |
| 9.4 | 05'38" | 00:49'50" |
17181.4 km | 
21465.9 km
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