25.0 km | 02:59:38 | 07:11/km | 第18半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-02-25 |
| 成績 | 02:59:38 |
| 總名次 | 2240 / 7658 |
| 分組名次 | 583 / 1554 |
| 平均速度 | 07:11/km |
George Kuo
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'51" (+04'37") | 01:01'05" |
| 00:28'14" |
| 00:30'06" (+01'52") | 01:08'49" (+07'44") |
| 00:38'43" (+10'29") |
| 00:47'17" (+19'03") | 00:00'00" |
|
日期: 2018-02-25 06:42 - 總爬升: 671 m - 地點: 高雄市 - 天氣: 熱 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1544 Cal - 總步數: 34822 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'54") | 1005 / 1005 | 181 / 76 |
| 2 | | 06'41" (+01'26") | 1004 / 2010 | 181 / 82 |
| 3 | | 08'23" (+03'08") | 1007 / 3018 | 181 / 65 |
| 4 | | 05'15" | 1007 / 4025 | 187 / 101 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1009 / 5035 | 189 / 98 |
| 6 | | 05'24" (+00'09") | 1005 / 6041 | 188 / 98 |
| 7 | | 05'25" (+00'10") | 1003 / 7044 | 186 / 98 |
| 8 | | 05'39" (+00'24") | 1009 / 8053 | 185 / 95 |
| 9 | | 05'45" (+00'30") | 1007 / 9061 | 182 / 95 |
| 10 | | 05'55" (+00'40") | 1001 / 10062 | 186 / 90 |
| 11 | | 05'29" (+00'14") | 1006 / 11069 | 190 / 95 |
| 12 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 12070 | 187 / 98 |
| 13 | | 06'59" (+01'44") | 1003 / 13074 | 185 / 76 |
| 14 | | 06'15" (+01'00") | 1001 / 14075 | 180 / 88 |
| 15 | | 06'11" (+00'56") | 1006 / 15082 | 181 / 88 |
| 16 | | 07'16" (+02'01") | 1000 / 16082 | 173 / 79 |
| 17 | | 06'23" (+01'08") | 1008 / 17090 | 197 / 79 |
| 18 | | 09'29" (+04'14") | 1007 / 18098 | 205 / 51 |
| 19 | | 08'00" (+02'45") | 1004 / 19102 | 195 / 63 |
| 20 | | 08'04" (+02'49") | 1000 / 20102 | 201 / 61 |
| 21 | | 09'24" (+04'09") | 1006 / 21109 | 187 / 56 |
| 22 | | 08'55" (+03'40") | 1002 / 22111 | 215 / 51 |
| 23 | | 10'10" (+04'55") | 1006 / 23118 | 215 / 45 |
| 24 | | 09'17" (+04'02") | 1004 / 24123 | 201 / 53 |
| 25 | | 09'32" (+04'17") | 1002 / 25125 | 211 / 49 |
賽後評分: 去年跑友所說的缺失，今年都有改進了，包含寄物、交管、補給、領完賽物品動線、醫療，整體來說很讚！
唯一的敗筆是空氣品質不佳⋯⋯無言！
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
107.37 km 
Asics Gel Nimbus 19 4E 累積 :
2069.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'44" | 00:13'55" |
| 3 | 08'18" | 00:22'13" |
| 4 | 05'12" | 00:27'25" |
| 5 | 05'26" | 00:32'51" |
| 6 | 05'26" | 00:38'17" |
| 7 | 05'26" | 00:43'43" |
| 8 | 05'44" | 00:49'27" |
| 9 | 05'42" | 00:55'09" |
| 10 | 05'56" | 01:01'05" |
| 11 | 05'28" | 01:06'33" |
| 12 | 05'29" | 01:12'02" |
| 13 | 06'50" | 01:18'52" |
| 14 | 06'15" | 01:25'07" |
| 15 | 06'04" | 01:31'11" |
| 16 | 07'16" | 01:38'27" |
| 17 | 06'22" | 01:44'49" |
| 18 | 07'50" | 01:52'39" |
| 19 | 09'27" | 02:02'06" |
| 20 | 07'48" | 02:09'54" |
| 21 | 09'05" | 02:18'59" |
| 22 | 09'05" | 02:28'04" |
| 23 | 09'54" | 02:37'58" |
| 24 | 09'32" | 02:47'30" |
| 25 | 09'41" | 02:57'11" |
| 25.1 | 39'58" | 03:01'42" |
17181.4 km | 
21465.9 km
留言 
展開計圈分析
