6.2 km | 00:38:19 | 06:08/km日期: 2017-02-16 19:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 6391 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 43%
Pace: 06'08" / 06'05" / 05'40" / 05'25" / 05'34" / 05'41" / 15'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" (+00'39") | 1002 / 1002 | 176 / 92 |
2 | | 06'04" (+00'33") | 1004 / 2006 | 179 / 92 |
3 | | 05'39" (+00'08") | 1008 / 3015 | 175 / 100 |
4 | | 05'31" | 1000 / 4016 | 176 / 102 |
5 | | 05'41" (+00'10") | 1004 / 5020 | 178 / 98 |
6 | | 05'42" (+00'11") | 1001 / 6022 | 178 / 98 |
7 | | 14'09" (+08'38") | 237 / 6260 | 57 / 123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
84.23 km PUMA IGNITE 累積 :
1063.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'05" | 00:12'13" |
3 | 05'40" | 00:17'53" |
4 | 05'25" | 00:23'18" |
5 | 05'34" | 00:28'52" |
6 | 05'41" | 00:34'33" |
6.2 | 15'49" | 00:38'19" |