6.0 km | 00:37:47 | 06:16/km日期: 2017-02-17 16:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'40" / 06'27" / 06'21" / 06'19" / 06'01" / 05'55" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'17" | 13 / 6013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
206.49 km Skechers gomeb strada 2 累積 :
739.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'27" | 00:13'07" |
3 | 06'21" | 00:19'28" |
4 | 06'19" | 00:25'47" |
5 | 06'01" | 00:31'48" |
6 | 05'55" | 00:37'43" |
6.0 | 04'59" | 00:37'47" |