4.6 km | 00:35:16 | 07:38/km日期: 2024-11-05 06:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.5
Pace: 07'30" / 06'49" / 06'48" / 06'42" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+05'22") | 618 / 4618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.67 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
4926.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'49" | 00:14'19" |
| 3 | 06'48" | 00:21'07" |
| 4 | 06'42" | 00:27'49" |
| 4.6 | 11'45" | 00:35'05" |
14833.6 km | 
304.9 km
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