10.6 km | 03:26:08 | 19:22/km日期: 2024-06-23 05:18 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 906 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 89
Pace: 30'49" / 10'46" / 12'53" / 13'42" / 17'04" / 80'58" / 06'20" / 05'39" / 05'59" / 05'44" / 25'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'48" (+25'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+05'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" (+07'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'42" (+08'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'03" (+11'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:20'53" (+15'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 25'28" (+19'49") | 637 / 10637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
236.61 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
4926.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'49" | 00:30'49" |
| 2 | 10'46" | 00:41'35" |
| 3 | 12'53" | 00:54'28" |
| 4 | 13'42" | 01:08'10" |
| 5 | 17'04" | 01:25'14" |
| 6 | 80'58" | 02:46'12" |
| 7 | 06'20" | 02:52'32" |
| 8 | 05'39" | 02:58'11" |
| 9 | 05'59" | 03:04'10" |
| 10 | 05'44" | 03:09'54" |
| 10.6 | 25'17" | 03:26'01" |
14833.6 km | 
304.9 km
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