10.0 km | 00:59:37 | 05:56/km日期: 2023-11-01 18:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'40" / 06'41" / 05'46" / 06'11" / 05'41" / 06'09" / 05'45" / 05'33" / 05'51" / 253'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
366.79 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
4926.4 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'41" | 00:13'21" |
| 3 | 05'46" | 00:19'07" |
| 4 | 06'11" | 00:25'18" |
| 5 | 05'41" | 00:30'59" |
| 6 | 06'09" | 00:37'08" |
| 7 | 05'45" | 00:42'53" |
| 8 | 05'33" | 00:48'26" |
| 9 | 05'51" | 00:54'17" |
| 10.0 | 05'13" | 00:59'37" |
14833.6 km | 
304.9 km
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