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全馬 | 03:59:35 | 05:40/km | 第8馬
日期: 2014-12-21 07:02 - 總爬升: 140 m - 地點: 台北市政府 - 天氣: 冷 - 平均心率: 164 - 卡路里: 3530 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70% Andy Tsang 說推 · 留言 終於跑完了,很高興破了自己的PB,另外也感謝所有交管及補給人員,讓這次的比賽大家都能順利的完賽,也謝謝最後35K左右一間小廟提供的咖啡及薑母茶,就是因為喝了廟裡的半杯咖啡,讓我已經有點爆掉的體力,又恢復到6分速內,真的是功德無量,還有就是在最後3K左右遇到的一位住在三陝的先生,因為有他陪著聊天,使得自己有些抽筋的腳能順利跑完,而且之前右腳的ITBS也沒有發生,可以說是天時、地利、人和,充滿感謝的一場比賽。 賽前宣言: 加油!SUB4。 賽後評分: 補給還可以,只是跑的人比較多,一開跑會人擠人。 給 3 星
12月累積里程 : 234.66 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
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