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10.6 km | 00:47:00 | 04:26/km 日期: 2014-11-15 11:28 - 總爬升: 124 m - 地點: 景美-中正橋來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% Pace: 04'17" / 04'21" / 04'25" / 04'24" / 04'29" / 04'43" / 04'33" / 04'25" / 04'33" / 04'22" / 04'18" / 田中馬跑完都在休息(防左腳筋膜炎復發),回台北之後星期5、6又是工作,只好在八方雲集半馬前一晚自主練習。 11月累積里程 : 207.42 km MIZUNO Wave Rider 16 8KN-30427 累積 : 2010.7 km GPX 上傳 | 10 years ago
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