陳鼎元 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳鼎元新北市
ID 92042

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首場馬拉松 :

2014沖繩馬拉松

最佳成績:

半馬 : 01:29:00

全馬 : 03:07:35

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

25563.1 km |

837.4 km
2024 年 :

1147.3 km |

404.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	122.2	0.0
Sep	110.4	61.0
Aug	120.1	0.0
Jul	100.6	24.4
Jun	150.1	0.0

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10.0 km | 00:50:14 | 05:01/km

2013 New Balance ZOO RUN 動物園路跑賽

官方成績
日期	2013-10-13
成績	00:50:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:01/km

官方證書

陳鼎元

日期: 2013-10-13 06:53 - 總爬升: 175 m - 地點: 動物園後山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

10月累積里程 : 157.09 km

New Balance 590v2 累積 : 364.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'41"	00:09'48"
3	05'38"	00:15'26"
4	06'01"	00:21'27"
5	04'16"	00:25'43"
6	04'39"	00:30'22"
7	05'42"	00:36'04"
8	05'42"	00:41'46"
9	05'04"	00:46'50"
9.9	03'48"	00:50'15"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

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