8.6 km | 01:15:11 | 08:44/km日期: 2020-04-30 19:56 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 48%
Pace: 08'47" / 10'37" / 05'15" / 05'34" / 05'25" / 08'04" / 12'20" / 11'40" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+05'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'19" (+07'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'40" (+06'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'25" (+07'10") | 602 / 8602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 10'37" | 00:19'24" |
| 3 | 05'15" | 00:24'39" |
| 4 | 05'34" | 00:30'13" |
| 5 | 05'25" | 00:35'38" |
| 6 | 08'04" | 00:43'42" |
| 7 | 12'20" | 00:56'02" |
| 8 | 11'40" | 01:07'42" |
| 8.6 | 12'25" | 01:15'11" |
14234.2 km | 
3324.6 km
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