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21.0 km | 01:53:00 | 05:22/km 日期: 2013-04-26 17:43 - 總爬升: 103 m - 地點: 景美-華江橋來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1191 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54% Pace: 05'23" / 04'59" / 05'21" / 05'39" / 06'10" / 05'50" / 05'50" / 05'51" / 05'39" / 05'41" / 05'30" / 05'29" / 05'41" / 05'40" / 05'30" / 05'40" / 05'39" / 05'31" / 05'39" / 02'59" / 03'00" / 26'23" / 第一次練習超過20K,半馬練習首度破2以內,但真正比賽(里程充足)2小時內是兩個月後的海山馬 4月累積里程 : 131.25 km Nike+ 上傳 | 10 years ago · 留言
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