18.7 km | 01:46:15 | 05:41/km日期: 2019-12-20 18:19 - 平均心率: 120 - 卡路里: 919 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 06'11" / 05'53" / 05'55" / 05'42" / 05'54" / 05'53" / 05'40" / 05'43" / 05'49" / 05'39" / 05'39" / 05'28" / 05'26" / 05'26" / 05'27" / 05'31" / 05'31" / 05'35" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'53" | 00:12'04" |
| 3 | 05'55" | 00:17'59" |
| 4 | 05'42" | 00:23'41" |
| 5 | 05'54" | 00:29'35" |
| 6 | 05'53" | 00:35'28" |
| 7 | 05'40" | 00:41'08" |
| 8 | 05'43" | 00:46'51" |
| 9 | 05'49" | 00:52'40" |
| 10 | 05'39" | 00:58'19" |
| 11 | 05'39" | 01:03'58" |
| 12 | 05'28" | 01:09'26" |
| 13 | 05'26" | 01:14'52" |
| 14 | 05'26" | 01:20'18" |
| 15 | 05'27" | 01:25'45" |
| 16 | 05'31" | 01:31'16" |
| 17 | 05'31" | 01:36'47" |
| 18 | 05'35" | 01:42'22" |
| 18.7 | 05'39" | 01:46'16" |
25395.4 km | 
53.4 km
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