5.0 km | 00:22:41 | 04:31/km日期: 2018-12-28 05:51 - 平均心率: 163 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'56" / 04'27" / 04'25" / 04'29" / 04'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'27" | 00:09'23" |
| 3 | 04'25" | 00:13'48" |
| 4 | 04'29" | 00:18'17" |
| 5 | 04'21" | 00:22'38" |
| 5.0 | 03'18" | 00:22'42" |
10092.9 km | 
431.8 km
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