5.1 km | 00:25:23 | 04:58/km日期: 2021-12-08 06:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'18" / 04'53" / 03'50" / 06'16" / 04'47" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'37") | 956 / 956 |
| 2 | | 05'23" (+01'47") | 3 / 960 |
| 3 | | 05'04" (+01'28") | 98 / 1058 |
| 4 | | 04'51" (+01'15") | 38 / 1096 |
| 5 | | 05'02" (+01'26") | 99 / 1196 |
| 6 | | 04'39" (+01'03") | 9 / 1205 |
| 7 | | 05'08" (+01'32") | 97 / 1303 |
| 8 | | 05'35" (+01'59") | 6 / 1309 |
| 9 | | 04'52" (+01'16") | 102 / 1412 |
| 10 | | 03'46" (+00'10") | 8 / 1420 |
| 11 | | 03'36" | 11 / 1431 |
| 12 | | 04'34" (+00'58") | 109 / 1541 |
| 13 | | 05'32" (+01'56") | 90 / 1631 |
| 14 | | 05'41" (+02'05") | 87 / 1719 |
| 15 | | 04'12" (+00'36") | 119 / 1838 |
| 16 | | 03'54" (+00'18") | 1000 / 2838 |
| 17 | | 03'55" (+00'19") | 609 / 3447 |
| 18 | | 07'45" (+04'09") | 644 / 4091 |
| 19 | | 04'35" (+00'59") | 1000 / 5091 |
| 20 | | 11'04" (+07'28") | 13 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'53" | 00:10'11" |
| 3 | 03'50" | 00:14'01" |
| 4 | 06'16" | 00:20'17" |
| 5 | 04'47" | 00:25'04" |
| 5.1 | 05'06" | 00:25'36" |
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