10.1 km | 01:01:33 | 06:05/km日期: 2018-08-21 20:25 - 總爬升: 489 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 161 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'33" / 05'53" / 06'17" / 06'18" / 06'15" / 06'15" / 06'10" / 05'51" / 05'50" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
130.46 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1665.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'53" | 00:12'26" |
| 3 | 06'17" | 00:18'43" |
| 4 | 06'18" | 00:25'01" |
| 5 | 06'15" | 00:31'16" |
| 6 | 06'15" | 00:37'31" |
| 7 | 06'10" | 00:43'41" |
| 8 | 05'51" | 00:49'32" |
| 9 | 05'50" | 00:55'22" |
| 10 | 05'38" | 01:01'00" |
| 10.1 | 05'31" | 01:01'33" |
10210.0 km | 
204.9 km
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