10.2 km | 00:53:05 | 05:11/km日期: 2019-02-20 05:26 - 總爬升: 627 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 162 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 9260 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'29" / 05'26" / 05'10" / 05'21" / 05'01" / 05'23" / 05'17" / 05'02" / 05'08" / 04'57" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" | 1003 / 1003 | 170 / 129 |
| 2 | | 05'32" (+01'01") | 1001 / 2005 | 175 / 102 |
| 3 | | 05'11" (+00'40") | 1001 / 3006 | 176 / 109 |
| 4 | | 05'31" (+01'00") | 1000 / 4006 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'04" (+00'33") | 1002 / 5008 | 175 / 112 |
| 6 | | 05'28" (+00'57") | 1000 / 6009 | 175 / 104 |
| 7 | | 05'19" (+00'48") | 1002 / 7011 | 174 / 108 |
| 8 | | 05'09" (+00'38") | 1000 / 8012 | 173 / 111 |
| 9 | | 05'15" (+00'44") | 1006 / 9018 | 172 / 110 |
| 10 | | 05'02" (+00'31") | 1000 / 10018 | 173 / 114 |
| 11 | | 04'36" (+00'05") | 187 / 10206 | 175 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.64 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1665.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 05'26" | 00:09'55" |
| 3 | 05'10" | 00:15'05" |
| 4 | 05'21" | 00:20'26" |
| 5 | 05'01" | 00:25'27" |
| 6 | 05'23" | 00:30'50" |
| 7 | 05'17" | 00:36'07" |
| 8 | 05'02" | 00:41'09" |
| 9 | 05'08" | 00:46'17" |
| 10 | 04'57" | 00:51'14" |
| 10.2 | 08'54" | 00:53'05" |
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