12.3 km | 01:09:57 | 05:40/km日期: 2019-05-19 21:41 - 總爬升: 305 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 159 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 12104 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'58" / 05'38" / 05'48" / 05'35" / 05'39" / 05'31" / 05'36" / 05'23" / 05'27" / 05'06" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'33") | 1001 / 1001 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'48" (+00'32") | 1001 / 2003 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'57" (+00'41") | 1002 / 3005 | 172 / 97 |
| 4 | | 05'44" (+00'28") | 1002 / 4008 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'49" (+00'33") | 1002 / 5011 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'42" (+00'26") | 1002 / 6013 | 172 / 101 |
| 7 | | 05'46" (+00'30") | 1002 / 7016 | 171 / 100 |
| 8 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 8016 | 172 / 102 |
| 9 | | 05'37" (+00'21") | 1001 / 9018 | 172 / 103 |
| 10 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 10018 | 172 / 104 |
| 11 | | 05'28" (+00'12") | 1001 / 11019 | 173 / 104 |
| 12 | | 05'16" | 1002 / 12021 | 174 / 108 |
| 13 | | 05'26" (+00'10") | 305 / 12327 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
102.13 km 
Adidas Galaxy 2 累積 :
4190.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'32" | 00:11'17" |
| 3 | 05'58" | 00:17'15" |
| 4 | 05'38" | 00:22'53" |
| 5 | 05'48" | 00:28'41" |
| 6 | 05'35" | 00:34'16" |
| 7 | 05'39" | 00:39'55" |
| 8 | 05'31" | 00:45'26" |
| 9 | 05'36" | 00:51'02" |
| 10 | 05'23" | 00:56'25" |
| 11 | 05'27" | 01:01'52" |
| 12 | 05'06" | 01:06'58" |
| 12.3 | 09'04" | 01:09'57" |
展開計圈分析
留言 
