9.1 km | 04:25:46 | 29:21/km日期: 2024-07-06 07:56 - 總爬升: 441 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 1194 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.5
Pace: 24'06" / 29'56" / 37'14" / 43'27" / 23'00" / 46'24" / 19'26" / 22'39" / 17'49" / 33'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'05" (+06'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'56" (+12'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'12" (+19'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 43'27" (+25'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'59" (+05'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 46'24" (+28'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'26" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'38" (+04'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 32'32" (+14'44") | 54 / 9054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.02 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'06" | 00:24'06" |
| 2 | 29'56" | 00:54'02" |
| 3 | 37'14" | 01:31'16" |
| 4 | 43'27" | 02:14'43" |
| 5 | 23'00" | 02:37'43" |
| 6 | 46'24" | 03:24'07" |
| 7 | 19'26" | 03:43'33" |
| 8 | 22'39" | 04:06'12" |
| 9 | 17'49" | 04:24'01" |
| 9.1 | 32'31" | 04:25'48" |
11129.5 km | 
423.4 km
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