陳達鈴 2023/11/20 訓練日誌

陳達鈴雲林
ID 272267

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跑鞋 (12)

黑S
已使用了 1 年 2 個月 24 天
共跑了 6.8 km
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SKECHERS PERFORMANCE 白色
已使用了 2 年 1 個月 8 天
共跑了 753.9 km
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Nike ZOOMX VAPORFLY NEXT％ 2
已使用了 2 年 7 個月 13 天
共跑了 720.2 km
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NIKE 灰 CU4111-700
已使用了 2 年 7 個月 18 天
共跑了 85.6 km
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耐吉白
已使用了 3 年 2 個月 5 天
共跑了 1053.6 km
給 5 星

美津濃粉藍 J1GB187603
已使用了 5 年 8 個月 6 天
共跑了 790.7 km
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400黑 Jye Chiang
已使用了 5 年 8 個月 13 天
共跑了 106.4 km
我要評分

美金儂彩黑 J1GD180844
已使用了 6 年 25 天
共跑了 1063.6 km
我要評分

美津濃黑色 J1GA178711
已使用了 6 年 1 個月 24 天
共跑了 800.3 km
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迪卡儂 KALENJ KIPRUN LONG粉紅色
已使用了 6 年 1 個月 28 天
共跑了 683.2 km
我要評分

母子鱷魚 3代淺紫ㄚ拖
已使用了 6 年 2 個月 15 天
共跑了 602.0 km
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Mazama紫色 120227 1B 596
已使用了 6 年 2 個月 15 天
共跑了 52.0 km
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單車 (1)

GIANT 700RD
已使用了 6 年 2 個月 6 天
共騎了 1982.6 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:23:08

全馬 : 06:29:14

總里程 :

12263.4 km |

2842.0 km
2024 年 :

1630.2 km |

3.3 km

2024	(km)	(km)
Nov	39.1	0.0
Oct	204.2	0.0
Sep	204.3	0.0
Aug	203.1	0.0
Jul	216.1	1.8
Jun	160.7	0.0

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陳達鈴

11.1 km | 01:12:35 | 06:33/km

日期: 2023-11-20 16:42 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'18" / 06'17" / 06'29" / 06'32" / 06'25" / 06'36" / 06'43" / 06'43" / 06'35" / 06'43" / 06'36" / 10'33" /

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11月累積里程 : 164.81 km

Nike ZOOMX VAPORFLY NEXT％ 2 累積 : 720.2 km

Strava 上傳 | 11 months ago

顧冠緯, 陳在勉和其他 131 人說推

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觀看另 60 則留言

莊小勛恭喜完賽！讚👍

2023-11-29 10:27 ·

2 個人推

顧冠緯恭喜達鈴漂亮完賽🎉👍👏💪🔥🏃‍♀️🏆

2023-12-02 18:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'17"	00:12'35"
3	06'29"	00:19'04"
4	06'32"	00:25'36"
5	06'25"	00:32'01"
6	06'36"	00:38'37"
7	06'43"	00:45'20"
8	06'43"	00:52'03"
9	06'35"	00:58'38"
10	06'43"	01:05'21"
11	06'36"	01:11'57"
11.1	10'40"	01:12'35"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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