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    陳達鈴 雲林
    ID 272267
    451 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳達鈴
    半馬 | 02:46:16 | 07:52/km | 第3半馬
    2022 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-嘉義場(由2022/4/24延期)
    官方成績
    日期2022-09-04
    成績02:46:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'17")
    		00:34'17"01:13'09"
    10 km(01:13'09")
    		00:38'52" (+04'35")
    15 km(01:56'03")
    		00:42'54" (+08'37")01:23'59" (+10'50")
    20 km(02:37'08")
    		00:41'05" (+06'48")
    Finish(02:46:16)

    日期: 2022-09-04 06:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1150 Cal - 總步數: 30796 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'26"  (06'26")
    		06'24"1004 / 1004172 / 90
    2
    06'39"  (13'05")
    		06'38" (+00'14")1000 / 2004172 / 87
    3
    07'13"  (20'18")
    		07'10" (+00'46")1006 / 3011166 / 83
    4
    06'50"  (27'08")
    		06'48" (+00'24")1003 / 4014175 / 83
    5
    07'13"  (34'21")
    		07'09" (+00'45")1008 / 5022173 / 80
    展開計圈分析
    6
    07'04"  (41'25")
    		07'02" (+00'38")1003 / 6026185 / 76
    7
    08'29"  (49'54")
    		08'27" (+02'03")1002 / 7028177 / 66
    8
    07'45"  (57'39")
    		07'41" (+01'17")1006 / 8035188 / 68
    9
    07'40"  (01:05'19")
    		07'39" (+01'15")1000 / 9036190 / 68
    10
    07'55"  (01:13'14")
    		07'51" (+01'27")1007 / 10043181 / 70
    11
    08'34"  (01:21'48")
    		08'30" (+02'06")1006 / 11049176 / 66
    12
    08'00"  (01:29'48")
    		07'56" (+01'32")1007 / 12057176 / 71
    13
    09'42"  (01:39'30")
    		09'41" (+03'17")1000 / 13058183 / 56
    14
    08'10"  (01:47'40")
    		08'07" (+01'43")1004 / 14062190 / 64
    15
    08'28"  (01:56'08")
    		08'24" (+02'00")1006 / 15068191 / 62
    16
    08'13"  (02:04'21")
    		08'09" (+01'45")1007 / 16075178 / 68
    17
    08'39"  (02:13'00")
    		08'36" (+02'12")1005 / 17081184 / 63
    18
    07'41"  (02:20'41")
    		07'37" (+01'13")1006 / 18087187 / 70
    19
    08'14"  (02:28'55")
    		08'10" (+01'46")1007 / 19095186 / 65
    20
    08'19"  (02:37'14")
    		08'17" (+01'53")1002 / 20097189 / 63
    21
    07'59"  (02:45'13")
    		07'55" (+01'31")1006 / 21104187 / 67
    雲林
    陳達鈴
    yingsong.lin 和 Apo 說推
    · 留言

    沒什麼太陽
    很適合跑步
    已4年沒半馬了
    經過了2座橋
    跑走完賽
    好友~假日愉快

    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 補給很讚 賽道前幾K路面差
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 200.08 km SKECHERS PERFORMANCE 白色 累積 : 753.9 km
    MW Watch 上傳 | 2 years ago
    榮, 楊福仁 和其他 150 人說推
    · 留言
    觀看另 83 則留言
    胡志清 早安
    2022-09-04 09:05 ·
     2 個人推
    許添賢 分12👍👍👍
    2022-09-04 09:09 ·
     2 個人推
    胡志清 恭喜.完賽
    2022-09-04 09:09 ·
     2 個人推
    姜宗文 美女恭喜完賽🎉🎉🎉
    2022-09-04 09:16 ·
     2 個人推
    李閔榮 阿姐 恭喜漂亮完賽
    2022-09-04 09:17 ·
     2 個人推
    陳榮興 早安 恭喜完賽👍😀
    2022-09-04 09:19 ·
     2 個人推
    塗孟儒 恭喜完賽👏👏
    2022-09-04 09:21 ·
     2 個人推
    建成 恭喜達鈴順利完賽！
    2022-09-04 09:27 ·
     2 個人推
    Jimmy 吳 風雨生信心👍🏻
    半🐎完賽😀
    為妳喝采👏🏻
    2022-09-04 09:43 ·
     2 個人推
    葉小釵 恭喜完賽
    2022-09-04 09:45 ·
     2 個人推
    朝智 恭喜順利完賽！
    2022-09-04 09:47 ·
     2 個人推
    朝智
    2022-09-04 09:47 ·
     2 個人推
    林士杰 恭喜完賽
    2022-09-04 09:55 ·
     2 個人推
    張來進 早安~假日半馬跑步愉快
    2022-09-04 09:55 ·
     3 個人推
    獨行俠 早安，恭喜完賽👍
    2022-09-04 10:03 ·
     2 個人推
    廖俊雄 達鈴漂亮完賽👍
    2022-09-04 10:04 ·
     2 個人推
    何明鍾（瘋之谷） 達鈴，早安，恭喜半馬完賽
    2022-09-04 10:05 ·
     2 個人推
    大安
    2022-09-04 10:06 ·
     2 個人推
    王清源 早安，恭喜順利完賽
    2022-09-04 10:14 ·
     2 個人推
    林金貴 早安達鈴，恭喜，平安，順利，完賽
    2022-09-04 10:18 ·
     2 個人推
    陳炎生 好強的半馬
    2022-09-04 10:22 ·
     2 個人推
    胡志清 我們同場完賽✌️🎉🎉🎉
    2022-09-04 10:23 ·
     2 個人推
    張清榮 早安，星期假日跑步運動愉快，漂亮，加油
    2022-09-04 10:28 ·
     2 個人推
    楊志民 運動💪舒心愉快
    2022-09-04 10:31 ·
     3 個人推
    彭日生 恭喜完賽👍
    2022-09-04 10:47 ·
     3 個人推
    孫提陞 早安,恭喜全國半程馬拉松嘉義場,半馬成功完賽太強了👍!
    2022-09-04 11:32 ·
     4 個人推
    hung 午安 恭喜完賽
    2022-09-04 11:48 ·
     2 個人推
    陳皮 恭喜漂亮完賽👍
    2022-09-04 12:29 ·
     2 個人推
    Hoyt 恭喜達鈴完成久違半馬👍👍👍
    2022-09-04 13:04 ·
     2 個人推
    丁金石 午安，恭喜順利完賽
    2022-09-04 14:09 ·
     2 個人推
    陳向榮 達鈴 恭喜漂亮完賽！
    2022-09-04 14:40 ·
     3 個人推
    林全宏 午安喔，週日運動愉快，恭喜完賽喔
    2022-09-04 14:43 ·
     2 個人推
    文章 達鈴下午安
    恭喜漂亮輕鬆完賽🎊🎉🎉
    跑步的天氣運動開心👋👍
    2022-09-04 15:15 ·
     2 個人推
    吳鴻銘 午安，恭喜順利完賽!
    2022-09-04 15:59 ·
     2 個人推
    陳孫文 達鈴：舒心，恭喜漂亮完賽
    2022-09-04 16:41 ·
     2 個人推
    黃龍龍 周日愉快恭喜完賽
    2022-09-04 16:44 ·
     2 個人推
    李清恩 午安阿鈴週日愉快恭喜半馬完賽
    2022-09-04 16:45 ·
     3 個人推
    白耀宗 恭喜完賽！
    2022-09-04 17:53 ·
     2 個人推
    蔡小岩 恭喜呀！無傷完賽👏相隔四年再比賽，有勇氣也有決心，真的不容易👍👏🥳
    2022-09-04 18:12 ·
     2 個人推
    蕭慶祐 恭禧完賽
    2022-09-04 18:34 ·
     2 個人推
    莫爾 恭喜完賽！
    2022-09-04 19:08 ·
     2 個人推
    鄭伯 恭喜達鈴順利完賽，好棒
    2022-09-04 19:15 ·
     2 個人推
    全國張 已六年沒跑半馬賽~想到就害怕！
    超級穩的長距離配速👍👍
    2022-09-04 19:26 ·
     2 個人推
    Meag Kuo 晚上好！恭喜您快樂的完賽
    2022-09-04 19:43 ·
     2 個人推
    Jackiechiu 讚👍
    2022-09-04 20:07 ·
     2 個人推
    JD 晚安 達鈴 平安完賽最重要的喔！
    2022-09-04 20:34 ·
     2 個人推
    顧冠緯 運氣還不錯 颱風沒有影響比賽
    恭喜半馬漂亮完賽🎉👍👏
    達鈴就是強🔥💪
    2022-09-04 20:34 ·
     2 個人推
    順彰 晚安 恭喜你 👍
    平安順利高速完賽🎉
    2022-09-04 20:44 ·
     3 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜比賽帥氣完賽👍
    2022-09-04 20:54 ·
     3 個人推
    陳果狗 恭喜完賽🎉🎉🎉😊
    2022-09-04 21:00 ·
     3 個人推
    bear 恭喜漂亮完賽！
    2022-09-04 22:03 ·
     2 個人推
    譚玉麟 恭喜🎉
    達鈴半馬平安完賽👍
    2022-09-04 22:25 ·
     2 個人推
    張麗雲 恭喜完賽
    2022-09-04 23:27 ·
     2 個人推
    峰 恭喜完賽破PB.
    2022-09-05 09:23 ·
     2 個人推
    Ming 達鈴早安！恭喜完賽，新週愉快😁
    2022-09-05 10:29 ·
     3 個人推
    陳財成 有實力！好體力！
    2022-09-05 10:41 ·
     2 個人推
    Yen Mao Liu 恭喜完賽、完成半馬挑戰💪
    2022-09-05 11:56 ·
     2 個人推
    王裕政 這場我以前也跑過，達鈴厲害👍恭喜妳順利完賽！
    2022-09-05 12:35 ·
     3 個人推
    林榮祥 晚安.恭喜完賽👍
    2022-09-05 22:38 ·
     2 個人推
    盧筍 晚安！恭喜完賽，讚啦~👍
    2022-09-05 23:29 ·
     2 個人推
    Chou Chun Ta 恭喜完賽~
    2022-09-05 23:41 ·
     2 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 達鈴晚安🌿～新週愉快🌟，天天都開心～💖🌈
    好棒喔！
    恭喜完賽😍👍👏
    2022-09-05 23:44 ·
     3 個人推
    Jason Tang 🤗

    很暢快如意，
    舒心享受的快樂馬！ ✌️😊👍
    2022-09-06 01:40 ·
     2 個人推
    黃肇璟 恭喜達鈴你真是棒
    2022-09-06 04:53 ·
     2 個人推
    威諾 恭喜順利完賽！
    2022-09-06 06:51 ·
     2 個人推
    李同湖 恭喜順利完賽
    2022-09-06 08:22 ·
     2 個人推
    吳俊彥 恭喜分12漂亮完賽👍💪👏
    2022-09-06 10:15 ·
     2 個人推
    李思思 恭喜完賽
    2022-09-06 11:31 ·
     2 個人推
    王志清 午安 恭喜🎊漂亮完賽
    2022-09-06 12:07 ·
     2 個人推
    蘇大利 恭喜達鈴姐完賽!
    2022-09-06 15:40 ·
     2 個人推
    葉竹山 達鈴原來妳也是跑馬勇咖 😲🏃
    2022-09-06 17:22 ·
     2 個人推
    猛禽旺仔🌸 這天氣跑半馬
    厲害👍
    2022-09-07 19:50 ·
     2 個人推
    Arden Tsai 達鈴 恭喜高速半馬完賽👍👍
    2022-09-07 20:21 ·
     2 個人推
    臥雲 恭喜漂亮完賽🦄🏃👍
    2022-09-07 21:12 ·
     2 個人推
    JD 晚安 達鈴
    2022-09-07 21:27 ·
     2 個人推
    Jason liu 恭喜完賽
    2022-09-08 08:26 ·
     2 個人推
    小一 恭喜 再次半馬完賽
    2022-09-08 19:24 ·
     2 個人推
    林家治 恭喜完賽
    2022-09-08 19:43 ·
     2 個人推
    小城 恭喜順利完賽
    2022-09-09 13:23 ·
     2 個人推
    Kenny Liao 恭喜完賽👍
    2022-09-09 18:09 ·
     2 個人推
    金賀菈 恭喜達玲姊完賽💯👏👍
    2022-09-09 20:58 ·
     3 個人推
    陳在勉 恭喜順利漂亮完賽👍👍👍
    2022-09-10 08:47 ·
     2 個人推
    Burnett Shih 達鈴，傍晚好~
    恭喜順利完賽，分12成績還不錯喔
    2022-09-10 18:22 ·
     2 個人推
    王皮 恭喜完賽
    達鈴很棒喔👍
    2022-09-11 09:27 ·
     2 個人推
    阿九哥Collar 厲害了😃半馬女神👍
    求帶💪🙏
    2022-09-11 13:22 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'25"00:06'25"
    206'39"00:13'04"
    307'13"00:20'17"
    406'50"00:27'07"
    507'10"00:34'17"
    607'07"00:41'24"
    708'26"00:49'50"
    807'44"00:57'34"
    907'44"01:05'18"
    1007'51"01:13'09"
    1108'34"01:21'43"
    1208'00"01:29'43"
    1309'39"01:39'22"
    1408'13"01:47'35"
    1508'28"01:56'03"
    1608'10"02:04'13"
    1708'36"02:12'49"
    1807'38"02:20'27"
    1908'19"02:28'46"
    2008'22"02:37'08"
    2107'57"02:45'05"
    21.314'48"02:49'35"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
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    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
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    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
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    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
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    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
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