5.0 km | 00:33:47 | 06:41/km日期: 2023-02-11 17:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5838 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 06'36" / 06'43" / 06'44" / 06'50" / 06'37" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'35" | 1004 / 1004 | 167 / 90 |
2 | | 06'40" (+00'05") | 1005 / 2010 | 173 / 86 |
3 | | 06'42" (+00'07") | 1004 / 3014 | 175 / 84 |
4 | | 06'49" (+00'14") | 1002 / 4016 | 173 / 84 |
5 | | 06'35" | 1004 / 5020 | 174 / 86 |
6 | | 05'14" | 50 / 5071 | 165 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.38 km SKECHERS PERFORMANCE 白色 累積 :
753.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'43" | 00:13'19" |
3 | 06'44" | 00:20'03" |
4 | 06'50" | 00:26'53" |
5 | 06'37" | 00:33'30" |
5.1 | 05'33" | 00:33'47" |