8.1 km | 00:57:29 | 07:05/km日期: 2022-05-09 18:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 9646 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'29" / 06'42" / 06'55" / 07'10" / 07'25" / 07'15" / 07'20" / 07'20" / 08'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" | 1002 / 1002 | 164 / 93 |
2 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 2001 | 167 / 88 |
3 | | 06'54" (+00'25") | 1001 / 3003 | 169 / 85 |
4 | | 07'08" (+00'39") | 1002 / 4006 | 166 / 83 |
5 | | 07'23" (+00'54") | 1004 / 5010 | 165 / 81 |
6 | | 07'16" (+00'47") | 1008 / 6018 | 168 / 81 |
7 | | 07'14" (+00'45") | 1000 / 7018 | 170 / 80 |
8 | | 07'21" (+00'52") | 1007 / 8025 | 168 / 80 |
9 | | 07'05" (+00'36") | 110 / 8136 | 163 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'42" | 00:13'11" |
3 | 06'55" | 00:20'06" |
4 | 07'10" | 00:27'16" |
5 | 07'25" | 00:34'41" |
6 | 07'15" | 00:41'56" |
7 | 07'20" | 00:49'16" |
8 | 07'20" | 00:56'36" |
8.1 | 08'00" | 00:57'29" |