2.4 km | 00:16:10 | 06:37/km日期: 2021-03-16 18:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'49" / 06'59" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'53") | 437 / 2437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.50 km 
Kalanji Kiprun (by Decathlon) Trail XT7 累積 :
109.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'59" | 00:12'48" |
| 2.4 | 07'41" | 00:16'10" |
5977.4 km | 
1177.3 km
留言 
