6.1 km | 00:33:24 | 05:30/km日期: 2021-01-31 07:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'09" / 05'20" / 05'36" / 05'21" / 05'28" / 05'11" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'10" | 61 / 6061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 325.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'20" | 00:11'29" |
3 | 05'36" | 00:17'05" |
4 | 05'21" | 00:22'26" |
5 | 05'28" | 00:27'54" |
6 | 05'11" | 00:33'05" |
6.1 | 04'51" | 00:33'23" |