10.2 km | 01:49:39 | 10:42/km日期: 2019-07-14 06:01 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 929 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 10'19" / 10'39" / 10'12" / 10'17" / 10'08" / 13'25" / 10'27" / 11'39" / 10'07" / 09'43" / 11'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 10'39" | 00:20'58" |
| 3 | 10'12" | 00:31'10" |
| 4 | 10'17" | 00:41'27" |
| 5 | 10'08" | 00:51'35" |
| 6 | 13'25" | 01:05'00" |
| 7 | 10'27" | 01:15'27" |
| 8 | 11'39" | 01:27'06" |
| 9 | 10'07" | 01:37'13" |
| 10 | 09'43" | 01:46'56" |
| 10.2 | 11'42" | 01:49'39" |
1524.0 km | 
203.4 km
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