10.3 km | 01:40:13 | 09:41/km日期: 2019-06-15 05:58 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 08'14" / 08'58" / 09'36" / 10'10" / 09'52" / 09'52" / 10'48" / 10'08" / 10'43" / 08'41" / 09'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'58" | 00:17'12" |
| 3 | 09'36" | 00:26'48" |
| 4 | 10'10" | 00:36'58" |
| 5 | 09'52" | 00:46'50" |
| 6 | 09'52" | 00:56'42" |
| 7 | 10'48" | 01:07'30" |
| 8 | 10'08" | 01:17'38" |
| 9 | 10'43" | 01:28'21" |
| 10 | 08'41" | 01:37'02" |
| 10.3 | 09'20" | 01:40'13" |
1524.0 km | 
203.4 km
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