6.3 km | 01:03:55 | 10:07/km日期: 2018-07-04 19:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'28" / 07'20" / 06'51" / 06'48" / 06'41" / 24'30" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'29" (+17'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'57" (+07'16") | 308 / 6308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
29.67 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
410.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'20" | 00:14'48" |
| 3 | 06'51" | 00:21'39" |
| 4 | 06'48" | 00:28'27" |
| 5 | 06'41" | 00:35'08" |
| 6 | 24'30" | 00:59'38" |
| 6.3 | 13'55" | 01:03'56" |
8958.9 km | 
21208.2 km
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