Jax (靜心湖午跑班) 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
ID 5911

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Jax (靜心湖午跑班)

15.0 km | 01:31:00 | 06:04/km

十八尖山環五校路跑活動

官方成績
日期	2014-11-15
成績	01:31:00
總名次	414 / 1390
分組名次	168 / 400
平均速度	06:04/km

官方證書

Jax (靜心湖午跑班)

日期: 2014-11-15 06:32 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

苗栗

Jax (靜心湖午跑班)

·

賽前宣言: 在地活動一定要捧場~

11月累積里程 : 155.40 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 416.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

郭沛鈺, 纖惠和其他 21 人說推

·

觀看另 3 則留言

aron lee 恭喜完賽

2014-11-20 10:54 ·

1 個人推

Jax (靜心湖午跑班) Aron大，謝啦！

2014-11-20 21:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	06'20"	00:11'44"
3	06'00"	00:17'44"
4	06'40"	00:24'24"
5	07'08"	00:31'32"
6	06'12"	00:37'44"
7	06'04"	00:43'48"
8	06'12"	00:50'00"
9	06'20"	00:56'20"
10	05'28"	01:01'48"
11	08'12"	01:10'00"
12	06'00"	01:16'00"
13	06'00"	01:22'00"
14	05'40"	01:27'40"
14.5	06'04"	01:30'48"

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