2.6 km | 00:38:56 | 14:49/km日期: 2023-10-28 18:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 16'25" / 132'31" / 00'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'42" (+01'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'41" (+00'39") | 626 / 2626 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.83 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'25" | 00:16'25" |
2 | 132'31" | 02:28'56" |
2.6 | 00'06" | 02:29'00" |