5.1 km | 00:37:07 | 07:17/km日期: 2022-05-06 18:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 6194 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'44" / 07'06" / 07'34" / 07'35" / 07'28" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" | 1009 / 1009 | 166 / 89 |
2 | | 07'05" (+00'24") | 1000 / 2009 | 167 / 84 |
3 | | 07'31" (+00'50") | 1005 / 3015 | 166 / 79 |
4 | | 07'33" (+00'52") | 1004 / 4019 | 165 / 79 |
5 | | 07'27" (+00'46") | 1002 / 5021 | 167 / 79 |
6 | | 06'58" (+00'17") | 93 / 5114 | 166 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 07'06" | 00:13'50" |
3 | 07'34" | 00:21'24" |
4 | 07'35" | 00:28'59" |
5 | 07'28" | 00:36'27" |
5.1 | 07'09" | 00:37'07" |